PILATES - Noticias de Mexico

EJERCICIOS

20/11/2024 | La clave está en la constancia y en realizar cada movimiento con control y conciencia corporal.

EJERCICIOS

11/11/2024 | Inténtalos y disfruta de los beneficios de un cuerpo más fuerte y flexible.

EJERCICIOS

3/11/2024 | Esta rutina de cuatro pasos se convierte en una excelente opción para personas de todas las edades.

EJERCICIOS

3/11/2024 | Con estos movimientos vas a mejorar la parte inferior del abdómen.

EJERCICIOS

29/10/2024 | Esta combinación equilibrada te permitirá alcanzar tus objetivos de fitness de manera más eficiente y efectiva.

EJERCICIOS

27/10/2024 | Para entrenar el cuerpo y mejorar la salud mental.

EJERCICIOS

26/10/2024 | Incorporando estos movimientos notarás una evolución increíble.

EJERCICIOS

26/10/2024 | Te presentamos una gran forma de hacer ejercicios sin tener que acudir a las pesas o un entrenamiento muy exigente.

EJERCICIOS

25/10/2024 | Estos entrenamientos son efectivos, fáciles de realizar y te ayudarán a mejorar tu postura en poco tiempo.

EJERCICIOS

21/10/2024 | No necesitas equipos pesados ni rutinas complicadas para mantenerte en forma, solo dedicación y constancia.

EJERCICIOS

16/10/2024 | Con solo unos minutos al día, en pocas semanas notarás cómo tu abdomen se fortalece.

EJERCICIOS

14/10/2024 | Este eficaz método es una opción a considerar a la hora de entrenarse.

EJERCICIOS

5/10/2024 | Este tipo de ejercicios es muy recomendado para los adultos mayores, ya que no requiere de mucho esfuerzo.

EJERCICIOS

3/10/2024 | Empieza hoy mismo y disfruta de los increíbles resultados que te brindará esta rutina.

EJERCICIOS

28/9/2024 | Como en cualquier entrenamiento, es importante contar con la orientación de un instructor.