EJERCICIOS
Guía práctica de expertos para tener en cuenta si quieres ganar masa muscular sin ir al gimnasio
25/9/2024 | Esta es una guía muy útil para que puedas hacer ejercicios desde casa y con grandes resultados.
DIETA
HÁBITOS
Consigue adelgazar durante las cenas con este hábito probado y eficaz
12/4/2024 | Toma en cuenta estos consejos, para bajar de peso de forma controlada.
NUTRICIÓN
Dieta protectora: descubre los 9 alimentos que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer
11/4/2024 | La alimentación que te hará vencer cualquier adversidad.
VIDA SALUDABLE
La alerta de la OMS sobre la salud en México: 10 hábitos alimenticios catastróficos
8/4/2024 | Todo esto puede afectar a la calidad de tu vida y, por ende, tu propia salud.
RECETAS
Hot cakes de avena: una receta nutritiva y sabrosa, ideal para una dieta baja en calorías
6/4/2024 | Para crear el menú en cuestión, necesitarás 5 elementos.
BÁRBARA DE REGIL
Descubre el tesoro de la dieta fitness de Bárbara de Regil: su clave para una vida saludable
4/2/2024 | La actriz reveló el secreto de cómo se alimenta para tener un cuerpo envidiable.
RECETAS
Sorprende a tu familia con este pan de lentejas casero: una receta vegana y sin gluten
23/1/2024 | Una opción original y deliciosa para incluir legumbres en tu alimentación.
ADAMARI LÓPEZ
Bienestar interior: la dieta que impulsó la transformación de Adamari López
12/1/2024 | La conductora televisiva dio a conocer las claves de su cambio físico.
KIMBERLY LOAIZA
Un día con Kimberly Loaiza: el plan de nutrición para mantener su figura
9/1/2024 | Descubre la manera en la que la influencer se alimenta para cuidar su cuerpo.
SACIEDAD DE HAMBRE
3 trucos confiables para calmar la saciedad de hambre
1/1/2024 | Esto lo puedes poner en práctica ahora mismo.
DIETA
Esta es la dieta que ayudará a desintoxicar tu cuerpo luego de las fiestas de Fin de Año
23/12/2023 | Impleméntala y tu cuerpo te lo agradecerá.
DIETA
Dieta: estos son los alimentos que puedes consumir antes de dormir para no aumentar de peso
21/12/2023 | Mantente saludable gracias a estos tips infalibles de alimentación diaria.
MAÍZ
No lo dudes más: razones para empezar a comer maíz de forma más regular
18/12/2023 | Es más beneficiosa de lo que te imaginas.
COMIDA RÁPIDA
3 riesgos médicos a los que te expones por consumir mucha comida rápida
15/12/2023 | Toma en cuenta esta información de ahora en adelante.
ACNÉ
Dile no a estos alimentos para evitar un fuerte caso de acné
11/12/2023 | Solo debes empezar a cambiar tu régimen alimenticio.
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