EJERCICIOS
6 ejercicios recomendados por una instructora de yoga para estirarte después de un largo viaje
16/11/2024 | Este tipo de ejercicios vas a agradecer de tener en cuenta, ya que ofrecen múltiples beneficios.
YOGA
EJERCICIOS
El consejo de mi médico después de los 50: ejercicio de yoga para cuidar cadera, rodillas y tobillos
31/10/2024 | Esta práctica es perfecta para aquellas que desean cuidar de su salud de manera integral.
EJERCICIOS
El ejercicio que deberías practicar para tomar lo mejor del yoga y del pilates en tu rutina fitness
26/10/2024 | Te presentamos una gran forma de hacer ejercicios sin tener que acudir a las pesas o un entrenamiento muy exigente.
EJERCICIOS
Gana equilibrio a los 50 con la postura de yoga que además tonifica las piernas
22/10/2024 | Este es uno de los ejercicios más recomendados para los adultos que alcanzan esta etapa en sus vidas.
EJERCICIOS
Revisión de expertos en salud física dan su veredicto: el ejercicio de yoga para el dolor lumbar
16/10/2024 | Si se practica correctamente, esta postura puede ser una herramienta poderosa.
EJERCICIOS
5 ejercicios, 5 minutos: la rutina de yoga para tonificar y ganar energía cada día
1/10/2024 | Los ejercicios de yoga ofrecen múltiples beneficios a tu salud y los puedes ejecutar en cuestión de pocos minutos.
EJERCICIOS
Expertos en fitness se rinden ante la postura de yoga que te ayudará a caminar más erguido
17/9/2024 | Este ejercicio reducirá tu fatiga muscular, lo que hará que te muevas sin molestias.
EJERCICIOS
Si quieres arrancar con el yoga y no sabes por dónde: 5 ejercicios fáciles para principiantes
16/9/2024 | Los ejercicios de yoga son muy recomendados para iniciar una vida mucho más activa y saludable.
EJERCICIOS
La importancia de estirar el "músculo del alma": la postura de yoga que recomiendan los expertos
9/9/2024 | Es uno de los ejercicios que más atención deberías prestarle para una mejor calidad de vida.
EJERCICIOS
10 posturas de yoga que puedes hacer con una simple silla: cuerpo y mente en forma
6/9/2024 | Los ejercicios de yoga son muy útiles para hacer desde casa y sin necesidad de mucho desgaste físico.
EJERCICIOS
Con esta rutina de 4 ejercicios de yoga verás los primeros resultados en menos de un mes
28/8/2024 | La actividad física sugerida podría cambiarte la vida en poco tiempo.
EJERCICIOS
Solo necesitas practicar estos 5 ejercicios de yoga para olvidarte de la pancita: expertos dan su palabra
16/8/2024 | Los ejercicios inspirados en el yoga pueden ser algunos de los más recomendados para bajar la panza.
EJERCICIOS
3 ejercicios recomendados por expertos en fitness para bajar barriga aunque estés en la playa
14/8/2024 | Los ejercicios de esta lista se destacan por su facilidad de ejecución en medio de tus vacaciones.
Ver más noticias