RUTINA DE EJERCICIOS - Noticias de Mexico

LUIS MIGUEL

El secreto de Luis Miguel: rutinas de pesas para unos brazos poderosos a los +50

15/8/2024 | Toma nota de los ejercicios que pone en práctica el cantante para lucir siempre joven y con un gran aspecto físico.

EJERCICIOS

La revisión de los expertos sobre los ejercicios físicos que también evitan el deterioro cognitivo

26/6/2024 | Qué dicen los expertos y qué aconsejan para la prevención.

EJERCICIOS

La rutina de ejercicios perfecta para los +60 que buscan fortalecer el abdomen, según expertos en fitness

25/6/2024 | A medida que envejecemos, el ritmo de vida tiende a volverse más sedentario. Haz estos ejercicios para fortalecer una de las zonas más complejas del cuerpo.

EJERCICIOS

Metabolismo activo en pocos minutos: prueba esta rutina de ejercicios de 15 minutos

21/6/2024 | Este entrenamiento de 15 minutos promete mejorar el metabolismo.

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Cómo los ejercicios de resistencia benefician a las mujeres de 50+: rutina esencial según expertos

18/6/2024 | La actividad física a determinada edad debería ser una prioridad.

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La rutina perfecta de ejercicios sí existe: cómo en Japón viven más y mejor con 5 minutos diarios

16/6/2024 | Una práctica que aporta un bienestar general a la salud.

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Conoce cómo Salma Hayek llega a los 58 con una figura perfecta: más fácil que una rutina de ejercicios

16/6/2024 | La constancia es una de los pilares en la carrera de la mexicana.

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Tonifica brazos con 20 minutos al día: Ejercicios (que sí funcionan) para los +50

15/6/2024 | Una rutina de entrenamiento sencilla y sin demasiados esfuerzos.

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Hablemos del Cozy fitness: rutina de ejercicios que realmente tiene sentido para cuidar el cuerpo

15/6/2024 | En búsqueda del bienestar te contamos sobre un entrenamiento de bajo impacto y altos resultados.

EJERCICIOS

6 ejercicios que debes hacer después de los 50 para conseguir flexibilidad y sentirte más ágil

6/6/2024 | Recupera el tiempo perdido y dile adiós a los dolores del cuerpo que son provocados por la falta de flexibilidad.

EJERCICIOS

Gana masa muscular después de los 60 con los ejercicios que recomiendan los expertos

6/6/2024 | Descubre cuáles son los ejercicios para evitar la falta de energía, debilidad y problemas para mantener el equilibrio ante la pérdida de la masa muscular.