TEST VISUAL
Test visual rápido: escoge el reloj que va contigo y conocerás en segundos tu grado de estrés
27/9/2024 | Es interesante observar cómo pequeños detalles pueden ofrecernos pistas sobre nuestra personalidad.
ESTRÉS
EJERCICIOS
Cómo usar ejercicios para manejar la ansiedad diaria: la solución para desconectar y relajarte
18/6/2024 | Sentir ansiedad y estrés es normal, no obstante, si modifican tu vida diaria, es necesario que tomes medidas al respecto.
PERFUMES
Aroma terapéutico: fragancias ideales para eliminar el estrés y conciliar el sueño
21/5/2024 | Encontrar el aroma perfecto puede marcar la diferencia en tu bienestar diario.
PLANTAS
Mejora tu productividad: plantas ideales para la oficina que reducen el estrés
17/5/2024 | Transforma tu espacio de trabajo en un oasis lleno de vitalidad y armonía.
TIPS DE TECNOLOGÍA
Las redes sociales y el estrés: expertos advierten sobre sus riesgos
11/5/2024 | Entender cómo las redes sociales afectan nuestro bienestar es crucial para manejar el estrés. Por ello, es importante aprender a tener una relación más saludable con ellas.
VIDA SALUDABLE
Cómo mantener la serenidad: 6 hábitos efectivos para afrontar el estrés, según la ciencia
7/4/2024 | Estas herramientas te ayudarán a mantener la calma ante las presiones para así proteger la salud física y mental.
ENTRENAMIENTO
Rutina de entrenamiento de estiramientos diarios: mejora tu movilidad y reduce el estrés
2/2/2024 | Incorporar estos estiramientos en tu rutina diaria contribuirá a mantener una buena postura y prevenir posibles molestias.
SALMA HAYEK
Salma Hayek y el arte finlandés para vencer el estrés
22/1/2024 | La actriz elige este famoso método para relajarse.
ESTRÉS
Así afecta a tu cuerpo la acumulación de mucho estrés
12/12/2023 | Es una condición médica que te puede hacer mucho daño.
ESTRÉS
Conoce algunos de los métodos más efectivos para reducir el estrés
5/10/2023 | Tu salud se verá beneficiada a partir de estos tips.
ACNÉ
Estrés y acné: cómo el bienestar emocional afecta tu piel
17/9/2023 | Intenta manejar de mejor manera tus niveles de preocupación y ansiedad.
ESTRÉS
Prueba alguno de estos efectivos métodos para terminar con el estrés
14/9/2023 | Chequea esta información.
ESTRÉS
Pon en práctica este simple pero efectivo truco para bajar los niveles de estrés
13/7/2023 | Alivia las tensiones frente a lo adverso, desafiante o desconocido.
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