Una silla y una banda elástica: los 2 complementos para ejercitar core de forma eficiente a cualquier edad
8/11/2024 | Este tipo de ejercicios es perfecto para ser empleados en el hogar y sin necesidad de un alto desgaste físico.
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25/8/2024 | Son las aliadas perfectas para ejercitarte sin mucho impacto.
22/7/2024 | Esta rutina es perfecta para quienes buscan tonificar esta parte del cuerpo de manera efectiva y rápida.
20/7/2024 | Un 'boost' de energía para tu entrenamiento de pilates diario que promete resultados maravillosos
13/7/2024 | Estos implementos deportivos favorecen a las articulaciones y endurecen de manera equilibrada.
24/6/2024 | Las bandas de resistencia no deben subestimarse.
10/6/2024 | El entrenamiento recomendado puede llevarse a cabo con o sin ayuda de un profesional en la materia.
30/5/2024 | Debes seguir el paso a paso de estos ejercicios que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar.