EJERCICIOS
Con el aval de expertos en fitness: ejercicios de fuerza para los +50 para mejorar musculatura
29/7/2024 | Mantente en forma y fortalece tu cuerpo.
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28/7/2024 | Cuádriceps, glúteos y el core son esenciales para mejorar la postura y mantener la tonicidad.
18/6/2024 | La actividad física a determinada edad debería ser una prioridad.
23/5/2024 | Mejora la salud metabólica, equilibra los cambios hormonales y aumenta tu fuerza y resistencia.