EJERCICIOS
Caminar ayuda a bajar de peso y ganar músculo: pero debes hacerlo como dice la ciencia
05:08 | Los ejercicios de este tipo están pensados para que puedas alcanzar tus metas sin mucho desgaste físico.
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31/8/2024 | Comenzar el día con esta actividad te prepara mental y físicamente para enfrentar cualquier desafío.
1/8/2024 | Incorporar estos consejos a tus caminatas te permitirá realizar una actividad física muy completa.
13/6/2024 | Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de una vida más saludable y equilibrada.
1/2/2024 | Los programas más avanzados que te acompañarán hacia tus metas.
16/4/2023 | Te sorprenderán los múltiples beneficios que tiene esta sencilla actividad.