EJERCICIOS
5 ejercicios recomendados por mi entrenadora para trabajar glúteos en casa cuando no puedo ir al gym
20/11/2024 | Al incorporar estos movimientos en tu rutina semanal también reforzarás tu tren inferior.
20/11/2024 | Al incorporar estos movimientos en tu rutina semanal también reforzarás tu tren inferior.
15/11/2024 | La clave está en la progresión controlada y en escuchar al cuerpo para evitar cualquier inconveniente.