EJERCICIOS
Para ganar fuerza, los entrenadores dictan sentencia: la cantidad de repeticiones es la clave
19/11/2024 | Para ganar fuerza y mantener una buena salud muscular, la cantidad de repeticiones es fundamental.
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EJERCICIOS
Estudio confirma qué tipo de ejercicio ayuda a controlar la hormona del hambre: clave para bajar de peso
18/11/2024 | El estudio de la Universidad de Virginia ofrece una nueva perspectiva sobre cómo el tipo de ejercicio puede influir en la regulación del apetito y el control del peso.
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