Una vez más, Bárbara de Regil dejó a sus más de 9 millones de seguidores que posee en Instagram atónitos, ya que en una de sus recientes publicaciones compartió una rutina de ejercicios para fortalecer los glúteos. No hay duda que la actriz despierta sensaciones encontradas en las personas y en esta ocasión no fue nada distinto y generó un verdadero revuelo en sus redes sociales.
La instagrammer tiene acostumbrado a sus followers a compartir contenido donde revela tips de alimentación, belleza y las rutinas de ejercicio que hace a diario. La creadora de contenido posee una figura envidiable gracias al entrenamiento y a una dieta saludable y en esta ocasión mostró su secreto para aumentar los glúteos con pocos minutos al día.
De Regil es una de las tantas figuras que fomentan la vida saludable y con una base de ejercicios diarios super efectivos. El video que subió a su Instagram, al cual solo título “lunes” junto a un emoji de un durazno, obtuvo miles de visualizaciones y más de 29 mil me gusta.
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Entre los ejercicios que hace la creadora de contenido se destaca el peso muerto, un entrenamiento que es clave para trabajar la parte posterior de los glúteos y los isquiotibiales. Luego, la modelo realizó hip thrust, una actividad física que se destaca por su efectividad en el desarrollo de los glúteos.
En el tercer ejercicio, la actriz realiza good morning, el cual ayuda a trabajo en los glúteos y la parte baja de la espalda. Por último, De Regil realizó sentadillas con peso, un entrenamiento clásico que no solo fortalece los glúteos, sino también los cuádriceps y la parte inferior del cuerpo.