Con el paso del tiempo, distintos estudios de la psicología han determinado que, la manipulación es una conducta que, tiene significativas repercusiones en las relaciones interpersonales y, por sobre todas las cosas, en la salud emocional de todos los individuos involucrados.
En ese sentido, la Licenciada en Psicología y colegiada Máster en Psicoterapia y comunicación, Marta Rodríguez Martínez considera que, las personas en general deben aprender a identificar a los individuos que tienen una conducta manipuladora, puesto que solo así sabrán cómo protegerse a corto y largo plazo.
Rasgos que comparten las personas manipuladoras
- Tienen un disfraz de nobleza que oculta sus verdaderas intenciones, señala Marta.
- La especialista también indica que los manipuladores también usan mucho la carta de la victimización hasta en los momentos más insignificantes.
- La psicología además establece que, las personas manipuladoras tienen bien controlada sus emociones, para posteriormente jugar con las emociones de sus víctimas.
- Los manipuladores tienen una apariencia sincera y usan con regularidad la culpabilización, para hacer que sus víctimas se hagan responsables de todo lo malo que transcurra mientras logra sus objetivos.
- Este tipo de personas, además, juegan con la indignación exagerada y utilizan la baja autoestima de sus víctimas para poderlos manipular a su antojo.
Por las acotaciones antes realizadas, la experta en psicología Marta Rodríguez Martínez concluye que las personas no solo deben aprender a identificar los patrones, sino que, también tienen que saber cómo protegerse.
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Para protegerte de la manera adecuada de las personas manipuladoras, la profesional de la psicología advierte que, primero, debes reconocer las señales y las tácticas que usa esa persona para manipularte.
Luego, tienes que establecer límites claros con esa persona y buscar apoyo en tu círculo más cercano. Por último, pero no menos importante, tienes que intentar en la medid de lo posible, fortalecer tu autoestima para que no pueda ser quebrantada fácilmente.
Si sigues con los lineamientos sugeridos por la psicología, podrás entonces tomar las riendas de tu vida y no te dejarás manipular tan fácilmente por cualquier persona que aparezca o ya se encuentre en tu vida.