Existen muchos retoques estéticos que te ayudarán a mejorar el aspecto físico a través de procedimientos quirúrgicos, pero en caso de que no quieras y no tengas cómo pagarlos, los ejercicios faciales son la mejor opción.
Hoy en este texto te explicaremos cómo podrías olvidarte de la papada en 15 días con una rutina de yoga facial.
La práctica destacada en este artículo fue realizada por la profesional e influencer Ander Prado, quien cuenta con más de 2 millones de seguidores en Tiktok. Antes de explicar el proceso, la experta aseguró que los ejercicios se deben realizar todos los días hasta completar el ciclo.
Pasos para hacer el yoga facial
- Hidrata la zona con una crema humectante o liquido de preferencia.
- Arrastra las falanges mediales del dedo índice y el corazón por toda la línea mandibular hasta la oreja. Cuando llegues al lugar indicado, baja hasta el cuello.
- El procedimiento destacado debes hacerlo 3 veces en series de 1 minuto, aproximadamente, por consiguiente, deben ser con calma y precisión.
- Después, deberás prepararte para un segundo ejercicio que consiste en arrastrar el dedo índice hasta debajo de la mandíbula mientras el dedo pulgar ayuda en el lóbulo de la oreja.
- Dicho ejercicio deberás repetirlo 3 veces en 1 minuto, aproximadamente.
- Por último, pero no menos importante, tendrás que pasar las manos de forma alterna por debajo de la barbilla hasta que puedas cubrir toda la zona de la papada.
Dentro de los puntos a tomar en cuenta para realizar cualquier tipo de ejercicio facial, debes saber que los productos a usar tienen que ser recomendados por un profesional.
No obstante, los expertos en la materia aconsejan usar elementos naturales para que la piel no tenga ningún tipo de reacción secundaria.
Tras haber completado los pasos indicados notarás que en menos de 20 días conseguirás el resultado deseado, pero puedes seguir con la rutina de ejercicios si así lo deseas.