¿Sabías que el aire que respiras en tu casa puede estar más contaminado que el de la calle? Según la Organización Mundial de la Salud, el aire interior puede contener hasta cinco veces más sustancias nocivas que el exterior debido al uso de productos químicos, materiales de construcción, muebles, electrodomésticos y otros factores. Para combatir esta situación, cada vez más personas están optando por incorporar plantas de interior en sus hogares, no solo por su belleza, sino también por sus beneficios para la salud.
Y es que las plantas de interior son capaces de purificar el aire, eliminan toxinas y mejoran la calidad del oxígeno que respiramos. Entre tantas especies, las más recomendadas son las siguientes:
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Espatifilo: esta planta, también llamada flor de la paz, tiene unas elegantes hojas verdes y unas flores blancas que le dan un toque de elegancia a cualquier ambiente. Además, es una de las mejores plantas para eliminar el amoníaco, el formaldehído y otros químicos perjudiciales del aire interior. Es una planta ideal para principiantes, ya que requiere pocos cuidados y se adapta a condiciones de poca luz.
Planta de serpiente: esta planta, también conocida como lengua de suegra, tiene unas hojas largas y puntiagudas que le dan un aspecto exótico. Es una planta muy resistente, que puede sobrevivir en condiciones de poca luz y con riego mínimo. Además, es una excelente opción para purificar el aire, ya que elimina el benceno, el xileno y el tolueno, entre otras toxinas.
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Poto: esta planta, también llamada potus, tiene unas hojas verdes con manchas amarillas o blancas que le dan un aspecto alegre. Es una planta muy versátil que se puede colgar o trepar por una pared o un soporte. Es una planta fácil de cuidar, que se adapta a diferentes condiciones de luz. Además, es conocida por su habilidad para eliminar el formaldehído y otras sustancias químicas comunes en el aire interior.
Helecho: esta planta, también llamada nephrolepis, tiene unas frondosas hojas verdes que le dan un aspecto exuberante y fresco a cualquier espacio. Es una planta que necesita humedad y luz indirecta, por lo que se recomienda rociarla con agua y colocarla lejos de fuentes de calor. Es un excelente eliminador de formaldehído y xileno, dos de los contaminantes más habituales en el aire interior.
Aloe vera: esta planta, también llamada sábila, es famosa por sus propiedades curativas en la piel, ya que su gel ayuda a cicatrizar heridas, quemaduras, irritaciones y otras afecciones. Pero además, el aloe vera también elimina el formaldehído y el benceno del aire, dos de los químicos más dañinos para la salud. Es una planta muy fácil de cuidar, que solo necesita riego ocasional y luz directa.