Para muchas personas, el paso del tiempo podría resultar una preocupación. Sin embargo, este no es el caso de Jennifer López, quien desafía a los estándares de belleza y a los críticos, así como también los llamados “haters” en las redes sociales. De hecho, la cantante comparte sus momentos más especiales en los que la belleza natural predomina por todo lo alto.
Con más de 253 millones de seguidores en la red social Instagram, Jennifer López no duda en ser cercana con sus fanáticos en esta plataforma. Allí podemos ver entre fotos y videos, relacionados no solo a sus proyectos artísticos, sino también a su vida lejos de los flashes y las cámaras.
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En efecto, hemos visto en muchas oportunidades a la actriz estadounidense enseñar su belleza natural, haciendo uso de diversos productos de skincare y compartiendo con sus fans evidencias de su rostro sin una sola gota de maquillaje.
Ciertamente, Jennifer López es un ejemplo de inspiración para quienes siguen todos y cada uno de sus pasos, dado que no solo comparte con sus fans esta parte de su vida diaria, sino también el modo en el que cuida su salud en general, a través de arduas rutinas de entrenamiento.
Y es en este sentido que muchos se han preguntado de qué manera es que la intérprete de éxitos como “Let’s get loud” se mantiene en forma y de manera espléndida a través del ejercicio físico.
Pues bien, según revela el sitio “Clarín”, Jennifer López mantiene una rutina de entrenamiento supervisada por dos profesionales, David Kirsch y Dodd Romero, quienes lograron adaptar los ejercicios a su estilo de vida.
Así, además de practicar baile y boxeo, “entrena tres o cuatro veces por semana musculación, una hora al día”, con ejercicios variados como, por ejemplo, estocadas, sentadillas y planchas de diverso tipo, entre otros. A ello se suma como fundamental el hecho de que Jennifer López duerme una cantidad adecuada de horas, que según ella misma indicó, es de entre 8 y 10 horas por día.