El pilates se ha convertido en uno de los ejercicios más populares y Thalía lo ha llevado a un nuevo nivel con la intensa rutina que ha compartido recientemente en sus redes sociales.
La icónica cantante mexicana ha mostrado cómo esta disciplina, que combina estiramientos y ejercicios de fortalecimiento, se ha convertido en una parte esencial de su vida.
En un video que rápidamente se volvió viral, Thalía mostró una serie de movimientos meticulosamente diseñados para tonificar su musculatura, mejorar la flexibilidad y fortalecer su núcleo.
Te podría interesar
Desde ejercicios en la colchoneta hasta el uso del reformer, una de las máquinas más populares en pilates, la rutina de Thalía incluye movimientos como el "teaser" y el "roll-up", que ayudan a trabajar el abdomen, la estabilidad y el equilibrio.
A lo largo de los años, Thalía ha compartido con sus seguidores su pasión por el ejercicio y la importancia de mantenerse activa. Para ella, el pilates es mucho más que una simple forma de ejercitarse; es una herramienta para el bienestar integral que conecta cuerpo y mente.
En su publicación, Thalía comentó sobre la importancia de mantener una fuerte contracción en el área del abdomen y las costillas durante todos los movimientos, lo que ayuda a trabajar músculos que muchas veces pasan desapercibidos.