Los excesos de comida y bebida pueden provocar molestias, inflamación, acidez y hasta gastritis. Por eso, es importante cuidar nuestra salud digestiva y prevenir posibles complicaciones. Una forma de hacerlo es incorporar a nuestra rutina algunas infusiones de plantas que tienen propiedades beneficiosas para el estómago.
Las infusiones de estas plantas no solo alivian el dolor y la irritación, sino que también protegen la mucosa gástrica y favorecen la cicatrización de las úlceras. Además, son fáciles de preparar y tienen un sabor agradable.
A continuación, te presentamos tres plantas que puedes usar para preparar infusiones que te ayudarán a cuidar tu estómago.
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Caléndula: un remedio natural para problemas gastrointestinales
La caléndula es una planta con flores amarillas o naranjas que se usa desde la antigüedad para tratar diversas afecciones. Entre sus propiedades, se destaca su capacidad para aliviar la gastritis, la gastroenteritis, los vómitos y las úlceras estomacales. Esto se debe a que la caléndula tiene efectos antiinflamatorios, antisépticos, cicatrizantes y espasmolíticos.
Cola de caballo: un aliado en la lucha contra la gastritis y las úlceras
La cola de caballo es una planta que se caracteriza por tener tallos huecos y hojas en forma de escamas. Es una de las plantas más antiguas del mundo y tiene numerosos beneficios para la salud. Entre ellos, se encuentra su capacidad para aliviar la gastritis y las úlceras, gracias a su acción antiinflamatoria, astringente, cicatrizante y diurética.
Manzanilla: una infusión tradicional para la salud digestiva
La manzanilla es una planta con flores blancas y amarillas que se usa desde hace siglos para tratar diversos problemas de salud. Es conocida por su efecto relajante, pero también tiene propiedades digestivas. La manzanilla puede ayudar a tratar los cólicos menstruales, los dolores estomacales y la gastritis, ya que tiene efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios, analgésicos y calmantes.
Estas tres infusiones pueden ser una forma natural y efectiva de cuidar tu estómago en estas fiestas. Sin embargo, recuerda que siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento con alguna planta, especialmente si persisten los síntomas o existen condiciones médicas preexistentes.