El perfume no solo es un complemento de belleza, sino también un aliado para el bienestar en general. Según Josean Pérez, experto en fragancias de Givenchy, elegir un aroma adecuado antes de dormir puede ayudar a relajar la mente y preparar el cuerpo para el descanso.
En diálogo con el sitio web Telva, Pérez indicó: “Los perfumes tienen un impacto directo en nuestras emociones. Optar por fragancias suaves y ligeras puede ser una excelente forma de mejorar la calidad del sueño”.
Los perfumes tienen el poder de influir directamente en nuestras emociones, gracias a su conexión con el sistema límbico, responsable de regular tanto el sueño como las emociones.
Ventajas y desventajas de usar perfume antes de ir a dormir
En este sentido, el especialista manifestó: “Utilizar fragancias suaves y ligeras antes de acostarnos puede ayudar a preparar la mente y el cuerpo para el descanso”. Aunque no lo creas perfumes con lavanda, almizcle o rosa damascena han demostrado tener propiedades calmantes, ideales para aliviar tensiones y favorecer un sueño placentero.
Perfumes recomendados para la noche
Si deseas incorporar este hábito en tu rutina nocturna, considera estos perfumes:
- Eau de Parfum Irresistible Nude Velvet de Givenchy: este perfume está compuesto por un delicado bouquet floral y amaderado con lirio y rosa, perfecto para un ambiente cálido y envolvente.
- Eau Ressourçante de Clarins: esta fragancia floral y amaderada con efecto relajante, excelente para eliminar el estrés y bajar los niveles de estrés.
- Coco Mademoiselle L'Eau Privée Eau pour la Nuit de Chanel: este perfume es suave con toques de jazmín, rosa y almizcles blancos, pensado para aplicarse en la piel y el cabello antes de dormir.
- Eau de Lit de Guerlain: esta fragancia de neroli, bergamota y almizcle blanco que se puede rociar en la piel o en la almohada para una experiencia aromática placentera a la hora de descansar.