En esta oportunidad te hablaremos de uno de los conflictos más graves que trajo esta nueva era digital en la que vivimos. En esta sección de tips de tecnología nos explayaremos en el uso desmedido de las redes sociales, algo que presenta varios riesgos para la salud de las personas que la utilizan a diario.
Por ejemplo, en Latinoamérica, en plataformas como Instagram o Facebook, esta problemática es mucho más profunda, generando en los usuarios varios trastornos. Para combatir este conflicto, Instagram sumó un tip de tecnología con la que puedes administrar el tiempo que pasas conectado a ella.
Este nuevo tip de tecnología que sumó Instagram te ayudará a controlar la cantidad de horas que pasas entre lo virtual y lo real. Esta nueva función, llamada “Tiempo de uso”, la puede implementar cualquier usuario y de esta manera mejorar la vida de las personas que consumen mucho de su tiempo de su vida interactuando en este caso en Instagram.
Desventajas de usar el celular muchas horas
- Mirar mucho hacia abajo genera una gran tensión en el cuello. Así también, tus dedos podrían sufrir tendinitis.
- Si estás muchas horas con tu dispositivo móvil puedes tener problemas para conciliar el sueño, lo que te podría generar problemas de insomnio.
- Otro de los problemas que trae el excesivo uso del celular es en la visión, ya que pasar mucho tiempo exponiéndote a la luz azul, tipo de luz que irradian la mayoría de las pantallas de los aparatos electrónicos.
- Asimismo, estar numerosas horas inmerso en el mundo virtual puede generar problemas de estrés, baja autoestima y ansiedad.
Cómo poner en práctica la herramienta “Tiempo de uso” en Instagram
- Inicia sesión en tu cuenta de Instagram.
- En la esquina superior derecha haz click en el icono de las tres líneas.
- En dicho menú selecciona el apartado “Tu actividad”.
- En este ítem podrás ver el tiempo que estuviste en Instagram como se aprecia en la imagen.
- Ahí mismo, podrás estimar el tiempo que deseas pasar en Instagram.
- Cuando las horas establecidas hayan pasado, la aplicación te enviará una alerta.