La ruta graveolens o como coloquialmente la llaman "ruda", es una planta oriunda de la orilla del sur del Mediterráneo que normalmente crece en los terrenos secos, con ambientes cálidos y muy soleados.
En ese sentido, se puede destacar que este tipo de vegetales tienen tallos que se separan en segmentos largos, cortos, anchos y finos. Además, dichos troncos cuentan con hermosas flores amarillas agrupadas en racimos.
Después, los profesionales en el área destacan que tales plantas suelen cautivar por su peculiar fragancia, misma que para algunos puede ser intensa, pero para otros es agradable.
Componentes de la ruda
Estas plantas se usan para remedios caseros tradicionales, pero como dentro de sus componentes desprende cierta toxicidad que puede ser dañina, recomiendan usarla de manera externa y, en caso de usarla internamente, debe ser recomendada por un profesional de la salud.
Las flores de la ruda se cosechan durante la primavera y el verano, para después ser usadas conforme a las necesidades de cada cual. Dentro de su composición, dicha planta cuenta con vitamina C, vitamina P, aceites esenciales, alcaloides, gomas y resinas, xantotoxina, vitamina D y otros tantos más.
Para qué se usa la ruda
La ruda aporta múltiples beneficios a la salud debido a que trata las várices, disminuye el dolor de muelas y es usada para las heridas externas del cuerpo debido a su capacidad para acelerar la cicatrización de la piel.
No obstante, la ruda aliviana el dolor estomacal, mejora de manera significativa el sistema cardiovascular, se usa como analgésico, sirve como diurético y mejora los síntomas de la menstruación.
Como si lo antes mencionado fuera poco, estas plantas alivianan los dolores musculares, se usan como repelente de insectos natural y estimula el cuero cabelludo.
Cómo ingerir de manera correcta la ruda
- Para los dolores menstruales, pon a hervir en 1 taza de agua con 2 gramos de la planta.
- Añade a la mezcla 10 gramos de hipérico y artemisa.
- Deja que los ingredientes hiervan por 5 minutos.
- De la mezcla en cuestión puedes tomar 2 vasos al día solo por 9 días, sin extenderse del tiempo estipulado.
Es importante acotar que este tipo de plantas no deben ser consumidas por mujeres embarazadas, ni mujeres que estén dentro de su proceso de lactancia.
Igualmente, el arbusto tampoco puede ser consumida por personas que sufran de gastritis, úlceras o que tengan algún tipo de problema con los riñones.
Solo si se toman en cuenta las acotaciones realizadas, podrás disfrutar de los beneficios de la ruda como corresponde y no fallarías en el proceso.