¿Adoptarías uno de estos animalitos? Sabrás cuál es tu estado emocional con este Test Visual

En esta parte del año muchas personas pueden sentirse estresadas, incluso las personas más tranquilas pueden sentirse afectadas emocionalmente por este enemigo silencioso. Para saber cuál es tu estado emocional, te traemos este revelador test visual, el cual te ayudará a identificar lo que genera tu estrés.

La dinámica de este test visual es fácil, ya que solo tienes que observar los animales de la lista y sin pensarlo demasiado seleccionar el que adoptarías. Lo bueno es que esta elección revelará tu estado emocional y lo que lo genera tu estrés, y lo mejor es que sabrás cómo resolverlo tú mismo.

• Si eliges el tigre: si tu elección fue la primera imagen de este test visual, te contamos que tu estrés proviene de una vida monótona y carente de emociones, lo que genera que la rutina diaria te agote mentalmente. La solución es que busques actividades que despierten tu interés, por ejemplo, con un nuevo hobby o desafíate con un proyecto emocionante.
• Si eliges el perrito: si te decidiste por este animal, te revelamos que el origen de tu estrés está en tu vida profesional, ya que tu constante dedicación y los compromisos te está agotando. La solución a este estado emocional yace en que debes balancear tus responsabilidades con momentos de relajación, puesto que no puedes dar lo mejor de ti si estás exhausto.
• Si eliges el hámster: si esta fue tu elección, te contamos que tus preocupaciones se generan por darle mucha importancia a detalles insignificantes. Este aspecto hace que te agotes mentalmente, lo que desemboca en un estrés innecesario. Lo mejor que puedes hacer es rodearte de personas que te hagan sentir en paz y que te desconecten de la rutina.
• Si eliges la tortuga: si optaste por este animal, tu estrés está generado por una sobrecarga de responsabilidades, lo que hace que te sientas abrumado. Lo mejor que puedes hacer es comenzar a administrar tu tiempo y establecer pequeñas metas alcanzables para tratar de reducir la carga laboral.
• Si eliges el pájaro: si te llamó la atención esta imagen, tus problemas emocionales surgen porque te sientes atrapado por no poder expresarte o explorar tus deseos como quisieras. La solución yace en buscar alguna actividad que te permita liberar tu imaginación, como, por ejemplo, pintar, escribir o cualquier forma de expresión artística.