Ninel Conde es una de las celebridades del mundo del espectáculo nacional que además de destacarse con su talento, es una de las que sobresale con su filosa lengua.
Además, la cantante de 46 años se consolida como un ícono de belleza, moda y glamour al ser una de las artistas que deslumbra con emblemáticos outfits que forman parte de su abultado clóset.
Sin embargo, no solo son los looks de Ninel Conde los que llaman la atención de su más de cinco millones de seguidores de Instagram, al cautivar con su pasión por la actividad física.
Con gran interés por el entrenamiento y con gran disciplina, en más de una ocasión, la actriz dejó atónita a su audiencia al incentivar a seguir sus pasos.
Por supuesto, esta vez no fue la excepción y Ninel Herrera Conde sacó a la luz el secreto que todos querían saber al describir cuál es la exigente rutina con la que logra tener unos abdominales de acero y músculos tonificados. ¿Qué dijo?.
A través de su feed, la intérprete de "Todo Conmigo" compartió una publicación en la que expuso la serie de ejercicios que realiza a diario. "Porque ustedes lo pidieron", comenzó su posteo Ninel.
Aquí les dejo una de mis rutinas completas para abdominales, pecho y bíceps
Tras destacar cuál es la fórmula para lucir radiante, Ninel Conde agregó: "Lo importante es hacer cada ejercicio correctamente con la postura adecuada y un peso que te rete", remarcó como experta en el tema.
"Si llegas a la repetición 10 sin que te cueste quiere decir que debes incrementar un 20 por ciento la carga, al llegar a la 10/12 repetición debes estar cerca del fallo muscular", indicó la celebridad de televisión al enseñar a los internautas que están dando sus primeros pasos en el entrenamiento físico.
Finalmente, Ninel Conde desafió a los usuarios de la red fotográfica al invitarlos a contarle sus respectivas experiencias. "Háganla y me cuentan qué tal sintieron ese fuego en el abdomen, pecho y bíceps", manifestó la protagonista.
Para cerrar, Conde insistió: "Recuerda confiar en el proceso. Un día a la vez, es mejor que entrenes 3 veces por semana durante un año que todos los días durante un mes", concluyó al alentar a los cibernautas a seguir sus pasos.