Además de su carrera en el mundo del entretenimiento televisivo, Ximena Duque se destaca por su dedicación al cuidado de su apariencia y su interés por el entrenamiento deportivo. Sus redes sociales han sido la plataforma por la que ella le da a conocer a sus admiradores cómo logra una silueta atlética.
La rutina de ejercicios de Ximena Duque en general se basa en una combinación de entrenamiento cardiovascular, de fuerza y flexibilidad. Ella mantiene un equilibrio entre estos tres aspectos para lograr una buena condición física y una apariencia tonificada.
En un reciente posteo en Instagram, la presentadora de televisión presentó parte de su entrenamiento para lograr unos brazos bien definidos y fuertes. Se dejó ver en un gimnasio durante una rutina con máquinas.
Ximena Duque compartió parte del trabajo que también realizó su pareja. “Empezamos el día con todo”, expresó sobre el video en el que se vio muy comprometida al trabajar sus brazos con una polea.
En otros posteos, la también modelo ha compartido más datos de lo que hace para mantener unos brazos de hierro. Su entrenamiento es mucho más completo y variado: la rutina de ejercicios incluye una combinación de fuerza, como flexiones de brazos, remos con mancuernas y ejercicios de resistencia.
Ximena Duque cuida todo los aspectos cuando se anima a su trabajo deportivo. Esto incluye hasta la ropa que elige para su entrenamiento. Los leggings son una de las prendas preferidas para este tipo de actividad.
Fuente: (@ximenaduque)
En el video reciente se la vio muy combinada. Llevó un conjunto de blusa y falda en color blanco y rosa, el cual iba a juego con unos zapatos deportivos. Optó por llevar su cabello recogido y no olvidó el uso de guantes para el cuidado de sus manos.
Ximena Duque tiene más videos como estos en su feed. En otras oportunidades ha reseñado sus entrenamientos en compañía de su hijo Cristian Carabias Duque, lo que ha causado mucha admiración en su comunidad virtual.