Ser sano y tener un cuerpo equilibrado no es una tarea sencilla, sin embargo, hoy te contamos cuáles son las vitaminas, como el ácido fólico, que necesita tu organismo para tener energías y afrontar el día a día.
Definido también con el nombre de folacina o ácido pteroilmonoglutámico, este medicamento aporta importantes cantidades de vitamina B9 o vitamina M.
Según el sitio web Glamour, el ácido fólico es un aliado al contener una vitamina esencial hidrosoluble de vitamina B, un indicador que no puede faltar para la maduración de proteínas estructurales y hemoglobina.
Además de las características ya mencionadas, el ácido fólico cumple diferentes funciones en el cuerpo de cada persona. Entre las más importantes, ayuda al funcionamiento del sistema nervioso al mantener activas las neuronas y brindar mayor claridad mental.
Por otro lado, el ácido fólico es bueno para el corazón al beneficiar los niveles de homocisteína, un factor que reduce el riesgo de enfermedades como hipertensión o accidentes cardiovasculares.
También, este medicamento es recomendado por profesionales de la salud para aquellas personas anémicas al estimular la producción de glóbulos rojos y controlar los niveles de hemoglobina al terminar con los signos de fatiga y agotamiento.
El ácido fólico es recetado para aquellas mujeres que están embarazadas al prevenir defectos en el tubo neural del bebé y asegurar un desarrollo saludable durante los meses de gestación.
Finalmente y no menos importante, el ácido fólico es un aliado para aquellas personas que buscan la fórmula para lucir más rejuvenecidos y tener un aspecto más jovial y sano.
Gracias al aporte de la vitamina B9, este medicamento contribuye al crecimiento de los tejidos y las células al evidenciar notables cambios externos como una tez radiante y sin líneas de expresiones. Además, previene el cáncer de colon y útero.