Durante los últimos años, la freidora de aire se convirtió en uno de los electrodomésticos más buscados en el mercado, ya que para la cocción de diferentes recetas no se precisa utilizar mucho aceite, incluso, en algunos casos, se puede prescindir de él. Si eres de las personas a las que les gusta llevar un estilo de vida saludable, estas recetas culinarias de aperitivos saludables son para ti.
Las dos opciones de estas recetas presentadas en Noticias de México son palomitas de maíz y doritos, dos entradas especiales si tienes invitados a comer en casa y lo mejor de todo es que evitarás el exceso de grasa. Si bien la cocción en la freidora de aire es muy saludable, las comidas tienen el mismo sabor que si fueran cocinadas en un horno o sartén y, por lo tanto, resultan igual de deliciosas.
Recetas de dos aperitivos que puedes elaborar en tu freidora de aire
Palomitas de maíz
Ingredientes
- Granos de maíz.
- Una cucharadita de aceite.
Elaboración
Para elaborar la primera de las recetas, como la de palomitas de maíz con la freidora de aire, solo precisas unos cuantos minutos. Primero, en un bol, coloca una cucharadita pequeña de aceite junto con media taza o un cuarto de taza de granos de maíz. Posteriormente, lleva esto a la canasta del electrodoméstico y deja cocinar a 200 grados por cinco minutos. Por último, échale sal y disfruta de tus deliciosas palomitas de maíz.
Doritos
Ingredientes
- Pasta de espirales.
- Un chorrito de aceite de oliva.
- Cebolla en polvo.
- Queso en polvo.
- Pimentón.
- Sal.
Elaboración
Comer saludable nunca había sido tan práctico y sencillo como con estas recetas culinarias. Si se te antojan estos snacks y no quieres correrte de tu dieta, primero deberás cocinar la pasta de espirales y dejarla a punto. A continuación, para mayor facilidad, corta los doritos en trozos más pequeños.
Acto seguido, comienza a especiar la preparación con un chorro de aceite de oliva, cebolla y queso en polvo, pimentón y sal. Mezcla todo bien en un cuenco de gran tamaño y lleva a la canasta de la freidora de aire durante siete minutos a 200 grados.