Viernes 26 de Abril 2024
CENA

Conoce este tipo de club sándwich, una propuesta de cena fácil y rápida

Es un plato delicioso y con valor nutricional.

Club sándwich. Fuente: (Instagram)
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Un tipo de sándwich delicioso es sin duda el club sándwich. Un platillo que se caracteriza por su estructura de capas de pan y por la combinación de ingredientes variados y sabrosos. Esta delicia gastronómica se ha convertido en un clásico en muchos restaurantes y establecimientos de comida rápida alrededor del mundo y es perfecto para una cena.

Por lo general, esta propuesta consta de tres rebanadas de pan tostado, intercaladas con capas de ingredientes como pechuga de pollo o pavo, tocino crujiente, lechuga fresca, jitomate maduro y mayonesa.

Otro de los ingredientes que se le añade es el queso y se condimenta con sal y pimienta para realzar el sabor. La combinación de texturas y sabores en cada bocado hace que el club sándwich sea una opción ideal para la cena.

Comer este plato en la última comida del día puede brindar una experiencia gastronómica satisfactoria, proporcionar una variedad de nutrientes esenciales, aportar energía y ayudar a mantener la saciedad. 

El portal Gastrolabweb propone un tipo de club sándwich que va perfecto para un fin de semana o cuando se busque que la comida de la noche no solo sea deliciosa, sino simple de realizar y con muy poco.

Este propuesta gastronómica requiere de los siguientes ingredientes: 4 rebanadas de pan de caja, 2 tiras de tocino frito, 2 o 3 rebanadas de jamón de pavo, 2 rebanadas de queso blanco o amarillo, tiras de pechuga de pollo cocidas a gusto, rebanadas de jitomate, 3 hojas de lechuga, limpias y desinfectadas, mayonesa c/s (a gusto) y mantequilla c/s (a gusto).

Pasos a seguir para hacer este delicioso plato:

Untar con mayonesa a gusto un par de rebanadas de pan, luego proceder a colocar el relleno. En este caso sería el jamón y el queso, luego se coloca un poco de mantequilla en las tapas.

Se deja dorar de cada lado en una sartén caliente por unos 3 minutos. Al estar dorados, se coloca en un plato y se le agrega al relleno unas rebanadas de jitomate y lechuga.

Se repite el procedimiento con otro sándwich, pero ahora se le coloca queso y pollo, para luego dorar la cara externa del pan con más mantequilla. Para aumentar su sabor, se añade más lechuga, jitomate, tocino frito y queso. 

Una vez rellenos, se cortan por la mitad en forma de triángulo, se hace una  torre con los panes y se le coloca en medio un palillo de madera grande. Este plato se puede acompañar con papas o hasta con fruta.

El club sándwich puede ser una opción deliciosa y nutritiva para la cena, pero es importante recordar que su valor nutricional puede variar en función de los ingredientes y los métodos de preparación utilizados. 

Este es muy saludable, por eso siempre es recomendable optar por ingredientes frescos y de calidad, así como limitar el consumo de aderezos o salsas que tengan un alto contenido de grasas saturadas o sodio.

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