Sin dudas, tener buena salud es uno de los objetivos que todos se ponen, pero no es una tarea sencilla, ya que son varios los factores que influyen y una de las problemáticas más comunes que afecta tanto a hombres como mujeres es el dolor de estómago.
Además, es un síntoma frecuente cuando se producen excesos en la comida, situación habitual en las fiestas decembrinas, Navidad y Año Nuevo.
Es por ese motivo que, aquí nos enfocaremos en todo lo que tienes que saber para combatir el dolor de estómago y te sorprenderás con la lista de alimentos que funcionan como remedio ante este síntoma. ¿De qué se trata?
De acuerdo al sitio web Univisión, existen miles de productos comerciales o remedios alternativos para ponerle fin a la dolencia, aunque hoy destacaremos los 3 alimentos que no te pueden faltar.
Indicados dentro de una dieta natural y saludable, las comidas que tienes que sumar en tu dieta diaria son nada más y nada menos que la banana, té y yogurt.
En el podio de la lista se encuentra esta popular fruta al contener propiedades como la pectina , una sustancia muy buena para lidiar con la diarrea. Es por esa razón que es recomendada por nutricionistas y especialistas en el tema para mejorar le digestión.
En tanto, la conocida infusión también es un remedio para el dolor de estómago porque existe una amplia variedad de hierbas para esta patología, aunque las más comunes son el té de menta y el té de jengibre.
Por el lado del yogurt, este postre es indicado al tener el fin de equilibrar la flor intestinal y eliminar la sensación de hinchazón provocada por el dolor de estómago.
Además de estos 3 infalibles productos que debes consumir a diario, son la papaya y la avena los que cuentan con grandes ventajas curativas para el estómago.