Sin dudas, el pasar de los años es un factor determinante tanto para hombres como para mujeres, aunque es el primer género el que más lo padece al ser la calvicie uno de los factores que les afecta.
Sin embargo, son múltiples los factores que aceleran o determinan la afección conocida también con el nombre de alopecia, una pérdida permanente del cabello.
A pesar de ser una complejidad externa que aflige a muchos, lo cierto es que existen tanto procedimientos estéticos como algunos productos que pueden ayudar a frenar esta caída progresiva del pelo.
En este caso nos enfocaremos en los hombres al mencionar algunos de los consejos más útiles para alivianar la calvicie. ¿De qué se trata?
En el podio de los procesos para evitar la calvicie se encuentra la limpieza del cabello y del cuero cabelludo al ser una causa frecuente la suciedad, grasa y restos de productos químicos, uno de los principales determinantes.
Además, es importante no pasar por alto el uso de productos específicos para hombres al contener una composición adecuada para ellos.
Por otro lado, es determinante no pasar por alto la suavidad a la hora de realizar la tracción y no peinar con dureza, una práctica que incentiva la caída del cabello y la posterior calvicie.
Finalmente, un detalle fundamental tanto para prevenir la calvicie como para un bienestar general es seguir una alimentación saludable con la ingesta tanto de proteínas y nutrientes que favorezcan la piel y el crecimiento del pelo.
En este último tip, los alimentos que no pueden faltar en la alimentación diaria de un hombre son las verduras de hoja verde, como la espinaca y la acelga al ser los vegetales ricos en fuentes de vitaminas y minerales, como el hierro y la vitamina C. ¡Toma nota de estos consejos y ponlos en práctica!